Pubblicità e alimentazione? Un binomio per niente sano

Sono giorni che leggo belle, anzi bellissime frasi, sulla filosofia di Expo 2015. Cose tipo: “Le giuste scelte alimentari sono il primo passo verso la sostenibilità per noi e per le generazioni future”. Bellissimo, non trovate? Bene, per fare davvero le giuste scelte alimentari il primo passo sarebbe rompere il…

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Anna, una storia di tristezza e bisogno di controllo

Che c’entrano tristezza e bisogno di controllo con l’alimentazione? Ve lo spiego raccontandovi una storia. Oggi parliamo di Anna, naturalmente non uso il suo vero nome, una donna che ho conosciuto durante un incontro esplorativo in cui le spiegavo il mio modo di lavorare e quello che potevo fare per…

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L’ortica: un concentrato di benessere.

Finalmente un po’ di sole ci permette di godere delle bellezze della primavera che comincia a mostrarci tutto il suo splendore. E facendo una bella passeggiata, magari in mezzo al verde e lontano dal caos cittadino, si possono raccogliere erbe buone e ricchissime di principi importanti.

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Il circolo vizioso della fame emotiva

Abbiamo parlato di fame emotiva, proviamo ad approfondire i meccanismi che la generano e la alimentano. A generare e sostenere il fenomeno della fame emotiva troviamo, quasi sempre, bisogni non soddisfatti. Bisogni legati all’affetto, all’accudimento, alla stima o all’affermazione di sé. Facciamo una prima considerazione. Una fondamentale caratteristica umana è quella…

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