Belight - Pagina 2 di 19 - Bilancia la tua essenza

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Alcune riflessioni utili a far si che ciò che è frutto delle nostre scelte, non diventi un'etichetta che noi stessi ci mettiamo addosso come un vestito. Vestito che diventa una seconda pelle ogni volta che diciamo "Io sono fatto così". La pelle è difficile da cambiare, gli abiti molto meno. Quindi ogni volta che pensi: "Io sono fatto così", domandati se il vestito che stai indossando ti sta davvero bene e ti valorizza. Se un abito non ti fa sentire bene lo cambi, giusto? Puoi fare lo stesso con le abitudini, se lo vuoi.

PIACERE DI CONOSCERTI

Sono Monica. Ho due figlie, tre gatte, due pesci e una tartaruga. La mia vita è spesso caotica ma è proprio da quel caos che arrivano le sfide, le soddisfazioni e la trasformazione quotidiana che da un significato a tutto il mio lavoro. Amo stare nella natura perché il contatto con essa nutre e rigenera quanto un pasto ben equilibrato, e nel tempo libero divoro libri seduta sotto un albero. il mio lavoro è aiutarti a comprendere chi sei e dove vuoi andare, perchè quando agiamo per nutrire tutti i nostri bisogni nel modo giusto trovare il proprio equilibrio diventa più facile e naturale.

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Se cerchi l'ennesima dieta io non ti servo!

Darti una dieta per dimagrire non è il mio lavoro. Sono una nutritional counselor quindi ti parlo di nutrimento ed equilibrio. Il cibo è il nutrimento del nostro corpo, ma spesso diventa il mezzo con cui soddisfiamo tanti nostri bisogni di affetto e affermazione che andrebbero nutriti in un altro modo. A volte diventa anche un modo con cui ci facciamo del male e ci puniamo. I bisogni della mente, delle emozioni e dello spirito vanno compresi e nutriti, anche loro, nel modo più adeguato. Se non lo facciamo può accadere che il cibo diventi una consolazione e una valvola di sfogo. Ecco perchè il mio lavoro è aiutarti a comprendere chi sei e dove vuoi andare, perchè quando agiamo per nutrire tutti i nostri bisogni nel modo giusto trovare il proprio equilibrio, anche alimentare, diventa più facile e naturale. E spesso perdere peso, se ne hai bisogno, è un piacevole effetto collaterale del ritrovato equilibrio. Se vuoi provare un approccio completamente diverso, se pensi che capire meglio te stesso possa essere la soluzione che cerchi nel tuo rapporto col cibo, se sei disposto a metterti in gioco e a vivere la sfida del cambiamento e della crescita, allora contattami. Sarà un piacere fare la tua conoscenza anche solo per una chiacchierata!

Non puoi non lasciare impronte, ma puoi scegliere come lasciarle.

monica moro 5 ottobre 2017 5 ottobre 2017consapevolmente, equilibrio 2

Essere noi stessi è questione di impronte Qualche giorno fa leggo la citazione di un proverbio: Chi cammina dietro le tracce di un altro non lascia impronte E mi sono domandata se questo sia realmente possibile… La fisica ci dice di no. Per il semplice fatto che esistiamo e possediamo…

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Vuoi essere libero? Sii disciplinato.

monica moro 27 settembre 2017 27 settembre 2017felicità, stile di vita 4

La disciplina rende liberi. Curiosa la mia affermazione vero? Tempo fa stavo seguendo un corso in cui venne dato come compito di ripetere una frase, 5 volte al giorno, per tutta la settimana. Tempo richiesto per l’esercizio 5 minuti al giorno in totale. La settimana dopo il trainer chiese se…

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Quando decidi di cambiare e la vita inizia a prenderti a sassate.

monica moro 24 settembre 2017 24 settembre 2017cambiamento 0

Decidi di cambiare e iniziano i guai Vi è mai capitato? Decidete di dare inizio a quel progetto a cui tenete e che non avevate mai fatto partire. Oppure iniziate un cammino di crescita per ottenere determinati risultati nella vostra vita. Oppure decidete di tagliare alcune situazioni che avete compreso…

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Possiamo vincere se non lottiamo?

monica moro 6 settembre 2017 6 settembre 2017cambiamento, felicità 0

Noi lottiamo. Noi lottiamo. Sempre. 🙂 Se ci facciamo caso, spesso per ottenere un cambiamento positivo nella nostra vita o nel mondo lottiamo. Lottiamo contro il terrorismo Lottiamo contro la paura Lottiamo contro la guerra Lottiamo contro la violenza sulle donne Lottiamo contro le malattie Lottiamo contro le dipendenze Lottiamo…

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