4 passi verso la leggerezza

La leggerezza è uno stato mentale. Avete mai visto uno di quei fumetti o cartoni animati dove il protagonista cerca di sfuggire al treno che lo insegue, correndo nelle rotaie? Corre e corre, sempre più disperato, senza rendersi conto che basta scendere dalle rotaie per salvarsi… Certo, nel fumetto la comicità…

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La rabbia e l’equilibrio delle emozioni.

Emozioni e sopravvivenza Quelle che nella nostra moderna civiltà industrializzata vengono definite “emozioni negative” hanno permesso, in tempi molto più antichi, all’uomo di sopravvivere sul pianeta e di risultare vincitore sull’ambiente e le circostanze. Paura, disgusto, tristezza e rabbia avevano tutte la funzione di mettere in guardia l’animale uomo, avvertirlo…

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Vuoi fare amicizia con Paura?

Nell’antichità la paura era un’ottima amica dell’essere umano. Era il campanello che avvisava quando qualcosa poteva mettere in pericolo la sopravvivenza e preparava l’uomo a reagire a quel pericolo. Oggi in Italia, o potremmo dire in genere nei paesi occidentali, la paura ha cambiato completamente significato. Viviamo in una realtà…

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In cosa ci aiuta Tristezza?

Oggi parliamo con Tristezza. 🙂 Pensate che Tristezza vada ignorata, mascherata e nascosta? Spesso pensiamo questo delle emozioni che classifichiamo “negative”. Tristezza, rabbia, paura sono tutte brutte cose da eliminare dalla nostra vita. In verità questo non è possibile. Allora a volte le reprimiamo, e in questo modo ci facciamo del…

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