Come visualizzare in modo efficace

Visualizzare è un potente strumento per ottenere ciò che desideriamo Consiglio spesso alle persone di visualizzare, che poi vuol semplicemente dire immaginare qualcosa, per supportare i loro cambiamenti alimentari. Ebbene si, visualizzare è di aiuto per perdere peso e mangiare in modo più sano ed equilibrato. Come? Spesso mi trovo a raccontare come…

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